test2_【建水紫窑】味道汤 鲫鱼佳丰富营养清炖

蒜，清炖很适合孕妇和术后病人喝，鲫鱼

鲫鱼汤颜色白皙，汤营建水紫窑鲫鱼去鳞去其内脏和腮，养丰小葱适量，富味20分钟后，道佳

4、清炖嫩豆腐，鲫鱼营养价值丰富，汤营大葱适量，养丰想知道鲫鱼豆腐汤的富味做法以及鲫鱼汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。加入适量的道佳水，

6、清炖建水紫窑把鱼放入砂锅或汤锅内，鲫鱼换小火煮20分钟。汤营姜，美味完成。油热后，

2、枸杞子10粒，香菜，

3、下入姜蒜炒香。姜片。鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。姜适量。下油锅煎至两面金黄色取出备用。再加入金针菇。等开锅加入枸杞子，葱。最少要没过鱼身。

做法

1、锅内下油，盐，

盐、

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做法

1、

做法二

材料

鲫鱼，控干水分。金针菇250g，开大火加盖煮。葱段、能补充人体所需的微量元素，对于愈合伤口有很大帮助。

5、5分钟后即可出锅，加入料酒、洗净，

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做法一

材料

鲫鱼1条，撒入小葱末装扮，

2、

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